Programme d'entrainement personnalisé

Description du service

Un plan sur mesure. Une structure claire. Des résultats concrets. Ce programme est conçu pour ceux qui veulent s’entraîner efficacement, sans improviser, avec un plan adapté à leur réalité. 📌 Idéal pour : • La perte de gras, la prise de masse, le renforcement postural ou fonctionnel • Ceux qui s’entraînent seuls mais veulent un plan professionnel • Les personnes avec blessures, limitations ou besoins spécifiques • Les sportifs ou débutants qui veulent progresser sans se blesser ✅ Ce que tu reçois : • Analyse complète de ton profil, tes objectifs et ton contexte • Programme structuré sur 4, 8 ou 12 semaines • Plan PDF détaillé avec exercices, séries, tempos et instructions claires • Adapté à l’équipement que tu as (gym, maison, studio) • En option : suivi ou appel de départ 💵 Tarif : 350 $ + taxes Un plan fait pour toi, pas pour la moyenne. Simple, structuré, efficace. ⸻ 🔘 Obtenir mon programme personnalisé ➡️ Plan PDF ou papier • 100 % adapté à ton objectif • Clarté + résultats