Programme KAATSU personnalisé

Description du service

📝 Description complète Un programme structuré intégrant la méthode KAATSU, conçu en fonction de ton profil, ton niveau et tes besoins spécifiques. Il inclut : • Analyse personnalisée • Plan d’entraînement KAATSU (4, 8 ou 12 semaines) • Structure détaillée avec fréquence, tempos, temps de repos et ajustements • Optimisé pour la performance, la réhabilitation ou la recomposition corporelle • Format PDF ou papier • En option : appel de départ ou suivi à distance Pour tirer le plein potentiel de l’entraînement KAATSU sans improvisation, en toute sécurité.