ENTRAINEMENT PERSONNALISÉ

Tous les plans sont faits par moi même Louis Chartier. Aucun assistant n'est impliqué dans l'élaboration proprement dite des plans. Une fois l'achat effectué, vous recevrez les plans dans les 7-10 jours après avoir rempli le questionnaire. Après avoir reçu le ou les programmes, n'hésitez pas à me répondre pour toutes vos questions concernant le programme personnalisé adapté à votre emploi du temps, à votre type de corps et à vos objectifs!
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STRATÉGIE ALIMENTAIRE

Plan alimentaire détaillé + plan de
supplément de base

                                                                                         

 

Ce plan comprend une Stratégie alimentaire entièrement détaillé adapté à votre type de corps, à vos objectifs et à votre horaire quotidien.
La stratégie est conçu selon vos capacités réalistes. (Horaire, goûts et aversions alimentaires, allergies, digestion ou tout problème de santé).
Liste des suppléments à utiliser en conjonction avec la stratégie pour accélérer les résultats.
Détails sur comment et quand utiliser les suppléments
La stratégie doit être suivi pendant 12 semaines

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PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT
Programme d'entraînement détaillé. Passez au niveau suivant

Que ce soit pour perdre du poids, pour améliorer votre posture, la force, l'endurance, l'endurance ou même pour améliorer une partie musculaire en retard pour une compétition à venir, le programme d'entraînement est également entièrement personnalisé en fonction de ces objectifs et détaillé jusqu'au nom des exercices pour chaque muscle. groupe.

                                                                                     

 

• Conçu pour répondre à vos objectifs
• Tous les exercices, séries et répétitions sont
   mentionnés dans le programme
• Plan cardio inclus
• Le programme d'entraînement est             
  également chronométré en fonction de
  votre emploi du temps
• Avec stratégie alimentaire si vous l'avez
  également acheté
• Le plan doit être suivi pendant 6 semaines